Bizning zamonamizda potentlikni pasaytirish muammosi keskin, shuning uchun biz ushbu maqolada erkaklarda potentsialni qanday ko'tarish kerakligini ko'rib chiqamiz. Hozirgi kunda ham yoshlar ham bunday muammoga duch kelishadi. Va uning taqsimlanish darajasi ushbu muammoni hal qiluvchi echimni taklif etadigan reklamaning ko'pligi bilan aniqlash mumkin. Ular vaqtincha ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu ancha yaxshi, bu panatseya sifatida "TOPLAR VA KUTSLAR" ga ishonmaslik, balki inson fiziologiya sohasida ta'lim darajasini oshirish.
Potentsial pasayish sabablari
Sizning vazningizni normallashtirish va semirish jarayonidan qochish. Gap shundaki, ortiqcha vazn ayol jinsiy gormoni - estrogen va shu bilan birga erkak - testosteron ishlab chiqarishni kamaytiradi. Shunday qilib, bu jarayon miyaning jinsiy a'zolariga yo'nalishni o'zgartiradi. Og'irlikni saqlash uchun to'g'ri ovqatlanish va fiziologik faoliyatni kuzatish normal holat.
Testosteron moyaklarda ishlab chiqariladi. Bu organ tanadan bexabar emas, chunki uning harorati tana haroratiga qaraganda 2 daraja bo'lishi kerak. Agar harorat doimiy ravishda oshib ketsa, unda bu organning ishi buzilgan. Sintetik kiyim va sdorona turmush tarzi haroratning oshishiga olib kelishi mumkin.
Spirtli ichimliklar. Ushbu ichimlik, qulay foydalanish bilan uning yordamchi dasturi haqida juda ko'p noto'g'ri ma'lumotlar mavjud. Ichkarida olingan biron bir gramm alkogol emas, balki jinsiy muhitni, shu jumladan jinsiy muhitga ta'sir qiladi, chunki u testosteron ishlab chiqarishni bostiradi.
Shuningdek, pivo kabi yaxshi ichimliklar boshqa spirtli ichimliklarga qaraganda yomonroq ta'sir qiladi. Spirtli ichimliklar bilan bir qatorda, unda ayol gormonining o'simlik analoglari mavjud. Ushbu element pivo pishirish uchun ishlatiladigan hoplarda joylashgan.
Chekish, shuningdek, sizning jinsiy hayotingizdagi katta dushman, chunki qon tizimi bo'ylab qaramlik "xitlar". Tosda qon ta'minotini buzib, uning ishini buzadi.
Uyquni inson salomatligini kuzatishning eng muhim elementlaridan biri, shu jumladan jinsiy tizimni. Oddiy uyqusizlik odamning gormonal kelib chiqishi va testosteron ishlab chiqarishni buzadi. Oddiy toshma uchun 7-8 soat uxlash uchun zarur deb ishoniladi.
Ertalab sex gormonlarining cho'qqisidagi cho'qqisi, ertalab jinsiy aloqa uchun jinsiy bezaklar uchun jinsiy bezlar sekretsiyasiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Eng muhim omillardan biri bu stressli vaziyatlar, psixologiya fiziologiyaga bevosita ta'sir qiladi. Shuning uchun "noto'g'ri" psixologik holat potentsialning ishini jiddiy ravishda va uzoq vaqt davomida buzishi mumkin. Ushbu muammoni hal qilish uchun psixoterapevt bo'yicha mutaxassis bilan ularning psixoterapevt mutaxassisi bilan doimiy ravishda yaxshilanish kerak.
Testosteron ishlab chiqarishning katta darajasini saqlashning eng yaxshi usuli - jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish, chunki biz "quvonch" ning ko'p sonli gormonlari kirib boramiz va ulardan keyin testosteron o'sib boradi. Bundan tashqari, dinamik yuklar tos a'zolariga qon oqimini oshiradi.